Slecht slapen kan leiden tot hogere bloeddruk
16 november 2011
Oudere mannen die slecht slapen, hebben een verhoogde kans op een hoge bloeddruk.
Uitgerust wakker met Iphone app Sleep Cycle
26 oktober 2011
Sleep cycle registreert in welke slaapfase u zit. De iPhone applicatie maakt u op het juiste moment uitgerust wakker. Maar hoe werkt het en waarom wordt u uitgerust wakker?
Inslapen bij warm weer
09 juli 2010
We hebben er maanden om gesmeekt en eindelijk is de zon er. Maar nu willen we ze zo snel mogelijk weg want vooral onze nachtrust heeft te lijden onder de hoge temperaturen. Maar wist je dat je via enkele simpele tips toch sneller de slaap kan vatten?
Vrouwen en slaap
31 mei 2010
Vrouwen slapen dikwijls slechter dan mannen. Hoe komt dat? Door de hormonale en psychosociale verschillen tussen mannen en vrouwen.